Hai detto BASTA ad allenamenti e soluzioni inefficaci che sembrano farti perdere tempo?
Riscopri il piacere di vivere in un corpo energico e in salute e ritorna a essere protagonista della tua vita!
Il Metodo
Il Metodo Humana è pensato su misura per TE!
Combinando allenamenti personalizzati con un approccio olistico che unisce benessere fisico e mentale, ti aiuterà a ritrovare energia, migliorare la tua forma fisica e raggiungere i tuoi obiettivi in modo sostenibile. Grazie all’attenzione costante di Daniela, sia in sessioni personal che negli small group, potrai sviluppare una connessione profonda con il tuo corpo, garantendo risultati concreti e duraturi.
- Personalizzazione
- Supporto costante
- Benessere a 360°
- Risultati duraturi
- Approccio olistico
- Equilibrio psico-fisico
Percorsi
Scopri il percorso più adatto alle tue esigenze
Humana Small Group
- Humana Small Group
Allenati su misura per piccoli gruppi di 6 persone, pensati per farti ottenere risultati concreti. Energia, benessere e motivazione: tutto ciò che ti serve per trasformare il tuo corpo e la tua vita, con il supporto di un coach dedicato.
Humana Personal
- Humana Personal
Testimonianze
Cosa dicono di Humana
Conosco Daniela da anni. Mi ha seguita nei corsi, in sala pesi e in personal. Mi ha aiutata a superare i miei limiti e a raggiungere obiettivi che credevo impossibili. Per lei ogni cliente è unico e ogni allenamento personalizzato. Humana Fitness Lab è una realtà molto diversa dalle palestre in zona, sono sicura che Daniela con la sua esperienza e competenza metterà al centro ogni esigenza del cliente.
~ Marina
Daniela che dire….una donna con gli attributi, solare, simpatica ma se c’è bisogno sa tirare fuori gli artigli! Ti sprona, ti comprende, ti aiuta non solo nella pratica ma anche e soprattutto nel lato psicologico e non è da poco!!! Super super super consigliata
~ Francesca
Ho iniziato a lavorare con Daniela a settembre 2020, dopo il parto e con 7 kg in più. A gennaio ero già tornata al mio peso pre-gravidanza, ma la vera conquista è stata l’energia ritrovata. Daniela è riuscita a capire che il peso era solamente una parte del problema e ha adattato ogni allenamento alle mie esigenze e al mio stato d’animo, rendendo il percorso efficace e stimolante. Grazie Daniela!
~ Elisa
Daniela è una donna che mi ha sempre dato l’idea, poi confermata, della forza e caparbietà; i sogni vanno rincorsi ed esauditi e lei mi ha dimostrato che che con l’impegno, la dedizione e una dose di “buona” pazzia si può fare, si può raggiungere quel traguardo che ci spinge sempre a migliorare. La sua nuova avventura ne è la prova.
~ Simonetta
FAQ
Domande Frequenti
Il servizio personal offre allenamenti individuali, completamente personalizzati in base alle tue esigenze e obiettivi.
Lo small group prevede sessioni in piccoli gruppi di massimo 6 persone, garantendo comunque un alto livello di personalizzazione e attenzione.
Assolutamente sì! Gli allenamenti sono adattati alle capacità di ciascun partecipante, sia che tu sia un principiante o un atleta esperto.
Le sessioni di personal e small group hanno una durata di circa 60 minuti, includendo riscaldamento, esercizi mirati e defaticamento finale.
Sì, per garantirti spazio e attenzione nelle sessioni, è necessario prenotare in anticipo.
Puoi farlo comodamente tramite la nostra app dedicata, che ti permette di registrarti alle sedute di personal e small group in base alla tua disponibilità.
Prima di iniziare il percorso, effettuiamo una valutazione completa per comprendere le tue esigenze, i tuoi obiettivi e il tuo livello di fitness. Questo ci permette di creare un programma personalizzato, sia nel servizio personal che nello small group.
Il numero di allenamenti dipende dai tuoi obiettivi e dal tempo a disposizione.
Dopo l’anamnesi iniziale, ti consiglierò il piano migliore per raggiungere i tuoi obiettivi, che potrebbe variare da 1 a 5 sessioni a settimana.
Offriamo diverse opzioni di pagamento, tra cui abbonamenti mensili, pacchetti di sedute e pagamento per singola sessione. Contattaci per maggiori dettagli sui costi e le modalità di pagamento.
Informazioni di contatto
Inserisci qui i tuoi dati per essere ricontattata/o!
Humana Fitness Lab
P.Iva. IT05635230286
MENU
ORARI STUDIO
Lunedì – Venerdì
07:00 – 21:00
Sabato (su richiesta)
09:00 – 13:00
Domenica
Chiuso